Kulje rauhallisesti

keskellä melua ja kiirettä,
ja muista, mikä rauha saattaa olla hiljaisuudessa.

Niin pitkälle kuin mahdollista, ilman antautumista,

ole hyvissä väleissä kaikkien ihmisten kanssa....
Puhu totuutesi hiljaa ja selkeästi;
ja kuuntele muita,
jopa tylsiä ja tietämättömiä;
heilläkin on tarinansa.
Vältä äänekkäitä ja aggressiivisia henkilöitä;
he ovat harmillisia sisäiselle minällesi.

Jos vertaat itseäsi muihin,
voit turhautua tai katkeroitua,
sillä aina tulee olemaan enempiä ja vähempiä henkilöitä kuin sinä olet.
Nauti saavutuksistasi sekä suunnitelmistasi.
Pidä kiinnostuksesi omaa uraasi kohtaan, mutta nöyränä;
se on todellisuus ja saa aikaan alati muuttuvia tilanteita.

Suhtaudu varovaisuudella yrityksesi asioihin,
sillä maailma on täynnä huijausta.
Mutta älä anna tämän sokaista sinua siltä, mitä hyve on;
monet henkilöt pyrkivät kohti korkeita ihanteita,
ja kaikkialla elämä on täynnä sankaruutta.
Ole oma itsesi. Varsinkaan, älä teeskentele kiintymystä.
Kumpikaan ei saa muuttua kyyniseksi rakkaudesta,
kasvoillansa kaikki kuivuus ja pettymys,
se on kuin monivuotinen rikkaruoho.

Omaksu ystävällisesti neuvoja eletyiltä vuosilta,
sulavasti antautumista nuoruudesta.
Hoivaa henkisiä voimavarojasi suojaamaan sinua äkillisen epäonnen kohdatessa.
Mutta älä hätäännytä itseäsi turhilla kuvitelmilla.
Monet pelot ovat syntyneet väsymyksestä ja yksinäisyydestä.

Noudata terveellistä kurinalaisuutta,
ole lempeä itsellesi.
Olet maailmankaikkeuden lapsi
et vähempää kuin puut ja tähdet;
sinulla on oikeus olla täällä.
Ja onko se tai ei ole selvää sinulle,
epäilemättä maailmankaikkeus on kehittymässä niin kuin pitääkin.

Siksi ole yhtä Jumalan kanssa,
mitä ajatteletkaan Hänen olevan.
Ja mitkä työsi ja toiveesi,
melussa elämän hämmennys,
pidä rauha sielussasi.

Kaikkine huijauksineen, työmäärineen ja särkyneine unelmineen,
maailma on silti kaunis.
Ole iloinen. Pyri olemaan onnellinen.