Arohanui: vaellus

Näytetään tekstit, joissa on tunniste vaellus. Näytä kaikki tekstit

lauantai 20. heinäkuuta 2013

"Valittajien kuunteleminen on vahingoksi aivoille

http://www.talouselama.fi/uutiset/valittajien+kuunteleminen+on+vahingoksi+aivoille/a2140737

Jatkuva altistuminen negatiiviselle mielialalle ja valittamiselle heikentää aivojen toimintaa, väittää amerikkalainen sarjayrittäjä ja kirjailija Trevor Blake.

Blaken tuoretta kirjaa esittelee inc.com.

Blake kuvailee, miten neurotieteilijät mittaavat aivojen aktiivisuutta ja reagointia arilaisiin ärsykkeisiin, yhtenä sellaisena pitkään kestävä valittaminen ja nalkutus.

Turha negatiivisuus tyhmistää

Aivot ovat Blaken mukaan paljon enemmän lihasten kaltainen elin kuin kuvittelemmekaan.

"Negatiivisuus tarttuu. Se joka altistuu pitkään kestävälle valittamiselle, alkaa todennäköisemmin itsekin narista ja valittaa asioista."

Pahinta on, että negatiivisuus tekee ihmisen tyhmemmäksi.

Tutkimus osoittaa, että yli 30 minuutin altistus valittamiselle joko elävässä elämässä tai vastaavan materiaalin katseleminen televisiosta tappaa hermosoluja aivojen hippokampus-osasta eli aivotursosta.

"Hippokampus on aivojen ongelmanratkaisija. Kitinän kuunteleminen kirjaimellisesti muuttaa aivot mössöksi", Blake väittää.

Asiallinen kritiikki on toinen juttu

Asiallinen kritiikki on Blaken mukaan eri asia. Silloin ongelmaan myös etsitään ratkaisua.

Ratkaiseva ero on asenteessa. Kitisijä ei ole kiinnostunut ratkaisuista, vaan haluaa kieriskellä kurjuudessa.

Omia aivojaan kannattaa Blaken mukaan suojata. Kroonisia valittajia kannattaa välttää, jos mahdollista. Jos karkuun ei pääse, kannattaa kysyä, miten valittaja haluaisi ongelman ratkaista.

Jonkinlaisena apuna voivat toimia myös mentaaliset mielikuvat. Blake itse kuvittelee levittävänsä ylleen Harry Potterin näkymättömyysviitan. Lähde: Tekniikka & TalousToinen hyvä keino on luoda itselleen paikka, jonne voi mielikuvituksessaan paeta – vaikkapa valkea trooppinen hiekkaranta."

lauantai 6. heinäkuuta 2013

The Wind is My Mother

"Kun Kolumbus löysi Pohjois-Amerikan mantereelta alkuperäiskansaa,

nämä olivat lempeitä ihmisiä, jotka ottivat hänet hyvin vastaan.

Niinpä Kolumbus kirjoitti päiväkirjaansa: “Tämä on Jumalan kansaa.

” Omalla kielellään hän kirjoitti ”In Dios.”

Myöhemmin s-kirjain tiputettiin pois ja indio muuntui käytössä intiaaniksi,

jonka alkuperä on siis ”Jumalan kansa.”

Alkuperäiskansojen keskuudessa harjoitetaan edelleen sellaisia seremonioita ja perinteitä,

jotka ovat vuosisatojen ajan kulkeutuneet perimätietona sukupolvelta toiselle.

Bear Heart intiaanitietäjän elämä ja opetukset :

Kun olin kolmen päivän ikäinen, äitini vei minut kotimme lähellä olevan kukkulan laelle ja tutustutti minut luonnon eri elementteihin. Ensin hän esitteli minulle neljä ilmansuuntaa - idän, etelän, lännen ja pohjoisen. “Pyydän erityistä siunausta tälle lapselle. Te ympäröitte elämäämme ja pidätte meidät käynnissä. Pyydän, että suojelette tätä poikaa ja tuotte tasapainoa hänen elämäänsä.

Sitten hän kosketti pienillä jaloillani Äiti Maata. “Rakkaat Äiti ja Isoäiti Maa. Jonakin päivänä tämä lapsi vielä kävelee, leikkii ja juoksee Teidän päällänne. Yritän opettaa pjan varttuessa hänelle kunnioitusta Teitä kohtaan. Minne tahansa hän meneekin, olettehan mukana tukemassa häntä ja huolehtimassa hänestä.

Sitten äitini nosti minut ilmaan ja salli tuulen tervehtiä minua, kun sanoi:Anna siunauksesi tälle lapselle. Joskus puhallat rajusti ja toisinaan olet hyvin vieno, mutta salli tämän lapsen varttua tuntien sinun läsnäolosi arvon kaikkina niinä aikoina, jotka hän tällä planeetalla elää.

Sitten äitini sipaisi hiukan tuhkaa otsalleni sanoen: “Tuli, polta pois kaikki esteet, joita tämän lapsen elämän tiellä on. Raivaa tuo tie niin, ettei hän kompastele sillä kävellessään, jotta hänen on helppo oppia rakastamaan ja kunnioittamaan kaikkea elämää.

Seuraavaksi minut esiteltiin vedelle."Vesi, me emme elä ilman Sinua. Vesi merkitsee elämää. Pyydän, ettei tämän lapsen tarvitsisi milloinkaan kärsiä janoa."

Ja samana yönä minut esiteltiin täysikuulle ja tähdille. Näiden piti vahtia minua varttuessani, kun juoksentelisin Äiti ja Isoaiti Maan suomalla ruohomatolla hengittäen ilmaa, joka ylläpitää elämää ja kulkee kehooni tuoden sieltä uloshengittäessäni pois kaikenlaiset myrkyt.

Minut esiteltiin auringolle. “Isoisä Aurinko, paista tämän lapsen yllä hänen kasvaessaan. Suo kaikkien hänen kehonsa osien olla terveet ja vahvat kaikin tavoin, ei ainoastaan fyysisesti vaan myös henkisesti. Missä ikinä hän onkin, ympäröi hänet lämpöisellä, rakastavalla energiallasi. Tiedämme, että hänellä on elämässään pilvisiäkin päiviä, mutta Sinä olet läsnä ja heijastat kirkkaita säteitäsi - valaisethan tämän lapsen elämää pilviverhonkin lävitse ja varjelet häntä kaikkina aikoina."

sunnuntai 30. kesäkuuta 2013

Kiiruna Lagopus muta

"Kesällä on melko helppoa lähestyä pelotonta kiirunaparia, joka vain kävelee jonkin matkaa tarkkailijan edellä. Suvun nimi Lagopus merkitsee jäniksenjalkaa, sillä linnun jalat ovat kokonaan tuuhean höyhenkerroksen peitossa. Lajinimellämutus, joka tarkoittaa mykkää. Viihtyvät tuntureiden puuttomilla lakialueilla, joissa kasvaa varpuja ja kituliaita pensaita. Joskus kiirunat laskeutuvat aterioimaan tunturikoivikkojen reunaan, mutta syvemmälle koivikoihin ne eivät hakeudu.":http://www.tunturisusi.com/kiiruna/